Buah Stroberi
Kandungan Dalam Buah Stroberi
Stroberi merupakan salah satu jenis buah yang mudah di yemukan di Indonesia. Selain dikonsumsi secara langsung, buah stroberi juga dapat diolah menjadi berbagai jenis produk makanan, seperti selai, sirop, dan kue.Kandungan Nutrisi dalam Stroberi
Karbohidrat
Serat
Protein
Kalsium
Folat
Vitamin C
Vitamin B6
Stroberi juga mengandung magnesium, kalium, zat besi, dan beragam jenis antioksidan, seperti antosianin dan ellagitannins.
Manfaat Stroberi untuk Kesehatan
Menyehatkan saluran pencernaan
Menurunkan kadar kolestrol dalam tubuh
Menjaga tekanan darah tetap stabil
Mengontrol kadar gula darah
Mencegah penyakit jantung
Menangkal efek radikal bebas
Menurunkan berat badan
Komentar
Posting Komentar